Диетолог

Для того, чтобы вести активный образ жизни нужно иметь здоровое и стройное тело. Этого невозможно достичь, если не питаться рационально и не получать адекватную физическую активность. Рациональным питанием является такое, которое обеспечивает возможность высокого уровня работы внутренних органов человеческого организма и всех его систем, в самых разнообразных внешних условиях. Именно диетолог  в Киеве способен грамотно расписать диету в соответствии с физиологическими потребностями и различиями пациента. Многие люди, борясь с лишним весом, пробуют различные системы диетического питания, приобретают дорогостоящие препараты, способствующие похуданию, занимаются на тренажёрах, но, часто, результат не оправдывает огромных затраченных сил и вложенных средств. Ряд неудачных попыток, многих заставляет махнуть на себя рукой и списать неудачу на наследственность, низкое качество продуктов и так далее.

Факторы влияния на здоровье и что входит в услуги диетолога

Учёные утверждают, что на человеческое здоровье больше всего влияют такие факторы, как:

• качество питания, наличие физической активности, условия его труда. От образа жизни человека зависит до 55 % влияния на здоровье;
• от экологии зависит до 20%;
• примерно 10 % можно списать на наследственность (вот почему услуги диетолога так актуальны);
• где-то 10% зависят от здравоохранения.

Индивидуальный режим питания от диетолога клиники Goravsky

Вам не помогут диеты, которые можно найти в интернете или в книгах, не помогут и советы знакомых, даже если и получится похудеть, то всё равно, все эти потерянные килограммы очень скоро вернуться к Вам обратно. Это происходит из-за того, что все эти диеты не учитывают индивидуальных особенностей конкретного организма и не помогают изменить Ваше отношение к образу своей жизни и к питанию. К тому же диета будет у Вас ассоциироваться с мучительными воспоминаниями. Диетологи нашей клиники составляют для пациентов индивидуальные программы дневных рационов.

Этапы коррекции веса

Для назначения правильного питания, в нашем центре, необходимо пройти несколько этапов:

Консультация диетолога:

• сбор общего анамнеза и пищевого;
• осмотр пациента;
• измерение роста и веса для уточнения индекса массы, определение уровня физических возможностей и подготовки;
• обследование с помощью инструментарных методов;
• при возникновении необходимости проводятся лабораторные обследования;
• производится расчёт потребления энергии;
• формулируются общие советы по питанию и физическим нагрузкам, по исключению из рациона некоторых продуктов.

Составление индивидуальной диеты:

В услуги диетолога входит подбор именно для Вас, с учётом всех данных, полученных при обследовании, и желаемой скорости процесса, продуктов и схемы их потребления. Программа может быть весьма лояльной, или более жёсткой, если результат нужно добиться в сжатые сроки. Если пациент захочет, то он сможет получить точное меню к каждому приёму пищи, или же ограничиться списком вредных для себя и полезных продуктов. Большое значение имеет и подробная схема нужных физических нагрузок, которая выдаётся пациенту. Обязательно составляется график протекания процесса потери веса, определяются контрольные даты, когда надо явиться к своему диетологу и ожидаемые весовые потери во время каждого этапа.

Визиты к диетологу:

Прием диетолога будет необходим пациенту примерно один раз в неделю. На такой консультации специалиста обязательно делают контрольные замеры, обсуждают общее состояние здоровья, при необходимости, диета корректируется.
Очень важно посещать занятия, посвящённые правильному питанию, они помогут Вам твёрдо уяснить и запомнить, как держать вес под контролем, почему вредны или необходимы различные элементы питания. Темы занятий разнообразны, интересны и познавательны.

Особые группы питания

Правильно подобранный рацион может не только избавить от лишнего веса, но и предотвратить развитие множества болезней, или скорректировать имеющиеся. Это такие патологические изменения как атеросклероз, мочекаменная и желчнокаменная болезнь, подагра, сахарный диабет, гастродуоденит, холецистит, панкреатит.
Консультация специалиста нужна и для того, чтобы точно узнать, сколько Вам необходимо потреблять витаминов и кальция, биодобавок, какие продукты категорически нельзя употреблять, чтобы не набрать лишний вес.

Стоимость услуг диетолога